摘要：
首先，我们需要了解一下牛皮癣的病因。牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，病因尚不完全清楚，但与遗传、免疫功能失调、神经内分泌等因素有关。临床上最常见的症状是皮肤出现红斑、
首先，我们需要了解一下牛皮癣的病因。牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，病因尚不完全清楚，但与遗传、免疫功能失调、神经内分泌等因素有关。临床上最常见的症状是皮肤出现红斑、鳞屑、瘙痒等症状。
接着，我们需要了解一下维生素对牛皮癣的作用。研究表明，维生素D和维生素B12与牛皮癣的发生和发展密切相关。维生素D能够调节皮肤免疫系统，起到抗炎作用，可以促进牛皮癣皮损的愈合。维生素B12则可增强皮肤细胞代谢功能，促进表皮细胞的更新，可改善病情。
最后，回答问题：牛皮癣痒吃哪种维生素有用。从以上所述来看，牛皮癣患者可以适当摄入一些富含维生素D和维生素B12的食物或补充这两种维生素。如鲑鱼、菌类、瘦肉等富含维生素D的食物；或是瘦肉、鱼、蛋类、乳制品等富含维生素B12的食物。此外，可以通过口服药物或注射剂来补充这两种维生素。需要提醒的是，牛皮癣还是一种复杂的疾病，应该综合治疗。在补充维生素的同时，应该配合中西医综合治疗，达到更好的疗效。
